Eigengewichtstraining24

In diesem Artikel will ich dir erläutern, wie du alte Sportgeräte fachgerecht entsorgen kannst.

In diesem Artikel gebe ich dir eine kleine Kaufberatung zu Klimmzugstangen für Zuhause.

Dein Workout ist eintönig und langweilig? Hier sind 3 Gadgets, die frischen Wind ins Training mit dem eigenen Körpergewicht bringen.

Mehr Durchhaltevermögen beim Training durch das Rezitieren von motivierenden Einzeilern?

So schnell entfalten Energy Drinks ihre aufputschende Wirkung.

Ich zeige dir, wie du mit wenigen Mitteln ein funktionales Home Gym für Calisthenics aufbaust.

Ich zeige dir, wie du ein komplettes Training nur mit einer Klimmzugstange absolvierst.

Keine Hanteln, kein Problem. Hier sind 6 Alternativen.

Wer Calisthenics macht, steht jeden Winter vor derselben Entscheidung: Trainiert man auch bei Minusgraden weiterhin im Freien oder schließt man für die kalten Monate eine Studiomitgliedschaft ab.

In diesem Artikel gehe ich auf die Frage ein, ob man abgelaufene Proteinriegel noch essen kann und gebe Tipps, wie du die Genießbarkeit testest.