Kategorie: Training

Hier gehe ich der Frage nach, ob Handschuhe beim Training sinnvoll sind oder nicht.

Das sogenannte Everesting ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. In diesem Artikel erkläre ich dir, worum es sich dabei handelt und wie du das Konzept auf dein Training übertragen kannst.

In diesem Artikel widme ich mich der Frage, welches die besten Trainingshandschuhe für Calisthenics sind und stelle dir einige Modelle vor, die ich über die Jahre getestet habe.

Hier widme ich mich der Frage, ab welchem Alter man Supplements kaufen bzw. nehmen kann.

Hier präsentiere ich dir 10 wirkliche Alternativen zu Fitnessstudios, auf die du vielleicht noch nicht gekommen ist.

Hier erfährst du, was du bei abgelaufenem Eiweißpulver beachten musst und wie du seine Genießbarkeit testest.

Hier erkläre ich dir, ab wann du rechtlich gesehen einen Mitgliedsvertrag abschließen darfst und wie hoch das Mindestalter in den größten Fitnessstudio-Ketten Deutschlands ist.

Lass den Teufel auf deiner Schulter nicht gewinnen.

Energydrinks werden vor dem Training gerne als Ersatz für Booster eingenommen. Dabei gibt es oft Unklarheiten, ab welchem Alter man Red Bull, Monster und Co kaufen und trinken darf.

Mit dieser Anleitung kannst du Liquid Chalk für dein Training ganz einfach selber machen.